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口コミを徹底分析!本当に効果があるダイエットサプリランキング

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お手軽にダイエットサプリを利用してダイエットをしようと、これまでにダイエットサプリを試してきたものの、どういうわけか効果が得られなかった……という人が多いと思います。

今回は口コミをもとにランキング形式にて、ダイエットサプリをご紹介します。
ぜひ選ぶときの参考にしてください。

Contents

口コミが重要な理由

いい成分だから痩せるわけではない

化粧品でこんな経験ありませんか?

「〇〇というお肌にとっていい成分が含まれているから、肌コンディションがよくなるはず」そう思って化粧品を買ってみたものの、実際に使ったら自分は全く効果を実感できなかった……。

化粧品に使われている成分と同じように、ダイエットサプリでも「いい成分だから」という理由で即購入を決めたくなってしまいますが、ここはちょっと一旦深呼吸して立ち止まってください。

化粧品と同じように、必ずしもいい成分の効果を得られて、痩せるというわけではないということを心得ておいてほしいのです。

そこで参考にしたいのが、リアルにダイエットサプリを体験している人たちの口コミです。

痩せるために重要な体質の問題

ダイエットサプリ……

このネーミングを聞いただけでも痩せる効果を期待してしまいますね。

ダイエットサプリに配合されている成分に、ダイエット効果が期待できるものは多くあります。

しかし、購入前に口コミでチェックしておきたい点は、ダイエットサプリに含まれている成分が、果たして今の自分の体質に合っているかどうかということです。

口コミを見ると「どうもわたしには合っていなかったみたいです」なんていう一言が目に入ってくることがあります。

生活習慣や食生活などによって体質は人それぞれ。

そのため同じ成分を摂取したところで、その効果の得られる度合はさまざまなのです。

ダイエット効果がバッチリ得られたといういい口コミだけで、即購入とせずに一旦冷静になって他の口コミにも目を通してから、気になるダイエットサプリの購入を考えてみてください。

いい口コミ、悪い口コミの見分け方

一言で口コミといっても、いい口コミと悪い口コミがあります。

気を付けたいのが、悪い口コミを鵜呑みにしてしまわないこと

ダイエットサプリに限らず、その他のサプリメントにも共通しているのが、即効性を求めてしまって悪い口コミをしている人たちが目につく点です。

体を内側から変えていくには、地道に毎日摂取して3ヶ月くらいからとされています。

また個々によって実感できるタイミングもいろいろ。

悪い口コミを見ていると、

「2~4週間足らずで効果が得られなかった」
「逆に便秘になってしまい、体重が増えた……」

などの意見も多く、そんな口コミを信じて「購入しない」という選択肢を選んでしまいそうになりませんか?

悪い口コミが出ていたとしても、自分も同じような目に遭うとは限りませんし、悪い口コミにいちいち左右されずに、気になるダイエットサプリの購入を検討していきましょう。

今回はおすすめダイエットサプリ12商品を口コミからランキングにてご紹介していきます。

そして以上のことを踏まえると以下のランキングになりました!

それぞれの口コミを見ていきましょう。

第1位:シボヘール

「シボヘール」口コミ

痩せました。

今まで現状維持すら大変だったのに痩せました。すぐには効果出ませんでしたが飲み続けて行くと効果が見えてきました。これを飲むと何故かお腹の調子もすごく良くなります。サプリなので個人差はあると思いますが、とてもオススメできます。でもお値段が少し高いのが気になるので今はほかのサプリを試しています。しかし、これを飲むのをやめた途端なぜかお腹の調子が飲む前の状態に戻ってしまったので、またこれに戻そうかなと思っています。
ですがただこれを飲むだけで痩せるというわけではないと思います。私は毎日数時間運動をした上でこれを飲んでいます。

引用:Amazon

体脂肪

TVで見て知っていたのもあってAmazonで見付けた時は驚いて!
けど電話するのも嫌だしって事で買って飲んで…1日で1.4kg減の体重・・恐るべしシボヘール!短期で体重落とさないといけないってのもあり半信半疑で購入してみて良かったと思います。嬉しすぎる。

引用:Amazon

体重減少はありませんでした

3ヶ月でウエストマイナス20センチが売り文句のようですが、5ヶ月続けて効果なし。逆にリバウンドして7キロ増加です。食生活も当然制限しています。とにかく食べる量を減らすことが体重減少につながります。これらの努力を積み重ねても変化がないのは、条件が揃わないか、体質が本食品に向いていないという事が言えるでしょう。あと3袋残っていますが全て使いきっても変化はないと思います。メーカーに問い詰めても答えは出てこないと思います。今試している方、これから始めようと検討されている方はご注意下さい。

引用:Amazon

「シボヘール」口コミ総評

ダイエットサプリ「シボヘール」の口コミから分かるように、シボヘールの効果を実感できる人とそうでない人がいます。

1日で1.4㎏の減量を果たした人は、短期集中で体重を落とす必要があったということで、食事制限も少なからず行って出した結果だったのではないかと思われます。

ダイエットサプリ「シボヘール」の主要成分としては、葛の花由来イソフラボンが使われています。

脂肪の合成を抑制し、脂肪の分解と燃焼をサポートする働きが期待できる成分で、減量できたのはその葛の花由来イソフラボン効果だと言えるでしょう。

 

第2位:炭ダイエット サプリ KUROSLIM チャコール サプリメント 6種の純炭

「KUROSLIM」口コミ

ダイエットと便秘両方への効果に期待

今まで無縁だった便秘に悩まされるようになり、便秘薬ではなくサプリで改善できないかと思い、いくつか試しています。
こちらの商品が目にとまり、レビューで炭がダイエットに流行っていると知り、色々調べてみて、ダイエット&便秘に効果があることと、何よりお値段がお手頃だったのでこちらを購入してみました。
1週間ほど飲んでみて、旅行等だと特に便秘がひどかったはずが、旅行中でもしっかりお通じがあることに気づきました!
年末年始太りにも、どのくらい効果があるか楽しみです!

引用:Amazon

炭ダイエット

最近話題の炭で痩せる!みたいなのは高くて手が出せませんでしたが、こちらはリーズナブルだし気軽に購入できて商品見つけた時は嬉しかったです!
届いたその日から飲み始めて、すぐに便通の違いに気づきました。おなかが痛くなることもなく自然。臭いも無くなった?様な気がします。体重変化はまだそこまでないのですが、あきらかにウエスト周りがスッキリしてきています。これは買ってよかったです(^^)

引用:Amazon

効果なし

1ヶ月朝1粒、寝る前に1粒飲んでいましたが、便通は通常通り(元々便秘ではない)で変わらず。特にからだがぽかぽかするわけもなく。飲み終わって数日経ちますが、飲んでたときと体調に違いがないので私には飲む意味のない商品でした。

引用:Amazon

「KUROSLIM」口コミ総評

体内に不足している炭の要素、それを補うためにもダイエットサプリ「KUROSLIM」の摂取が欠かせません。

6種類の炭を使用して内からチャコールでクレンズをしっかりサポートします。

KUROSLIMは活性炭の他に乳酸菌を1粒あたり5億個含み、食物繊維の難消化性デキストリンも贅沢使用されている、ダイエットサプリです。

摂取し続けることで便通が良くなり、ウエスト周りがスッキリしてきます。

KUROSLIMダイエットサプリも他のサプリと同様に、即効性を期待することなくじわりじわりと体の内側からアプローチしてくれます。

炭のクレンズ効果を実感しやすく、口コミ評価が高いので第2位としました。

 

第3位:麹とコンブチャの生酵素

「麹とコンブチャの生酵素」口コミ

正直期待しておりませんでした

スッキリ系のサプリは食物繊維ばかりであまり期待してませんでした。
しかし裏面表示を確認したら栄養素のかたまりで驚きました。
仕事上忙しくて野菜や果物がなかなか摂取できないのでこのように栄養成分が濃縮されているととても助かります。
わたしは空腹時に摂取してますが、その日1日体がシャキッとする気がします。
やはり必要栄養素を補充するという意味でも体は整うと思います。

引用:Amazon

あら、まさかこれのおかげ?

これのおかげかな?
1日1カプセル
これって効くのかなって半信半疑でしたが、飲んで数時間後、スッキリしました。
いつもは何日か溜め込んでしまうのにビックリしました。
続けてみたいです。

引用:Amazon

「麹とコンブチャの生酵素」口コミ総評

酵素の力をそのまま活かすためにも、低温カプセル製法で作られているダイエットサプリ「麹とコンブチャの生酵素」。

ダイエット中はもちろん、普段の食生活の偏りが気になる人にとっても「麹とコンブチャの生酵素」は強い味方となってくれることでしょう。

麹酵素とコンブチャ、生酵素、酪酸菌、乳酸菌が全て入っている贅沢ダイエットサプリで、便秘解消などの効果も期待できると評判です。

不足しがちなビタミンやミネラル成分、その他の栄養素もたっぷり配合。

栄養素をしっかり摂ることで、体や頭がシャキッとしてきます。

贅沢に配合されている成分で、女性が抱える悩みを解消へと導いてくれる、ダイエットサプリ「麹とコンブチャの生酵素」が見事第3位に輝きました。

 

第4位:カロリミット

「カロリミット」口コミ

便秘解消

主人と、服用してます
体重は現状維持ですが
殖えてもないし
便秘が解消されました

引用:Amazon

たくさん食べても太りにくくなりました

この商品のおかげでたくさん食べても太りにくくなり、愛用しています。もっと早くから飲んでいればよかったなぁ、と後悔しました。
これからも愛用し続けます。

引用:Amazon

聞いてるのかイマイチ

コンビニやアマゾンで何回か購入しましたが、4か月経っても効果はイマイチでした。
お通じが少しだけ改善されたくらいですね。
個人差もあると思いますが、運動して服用しても体重はキープしたままで減ることはないです。

同じ値段くらいで他のに切り替えようと思います。

引用:Amazon

「カロリミット」口コミ総評

1,500円くらいと価格がリーズナブルで、それでいて効果も期待できると評判のダイエットサプリ「カロリミット」。

費用対効果が高く、口コミも上々です。

食事の糖と脂肪の吸収を抑制する、機能性表示食品。

ギムネマ酸や桑野葉由来イミノシュガーなどの特殊成分が、食後の血糖値&血中中性脂肪値の上昇を抑えます

適度な運動とバランスの良い食事をプラスすることで、さらなるダイエット効果が期待できるでしょう。

 

第5位:大人カロリミット

「大人カロリミット」口コミ

6ヶ月経過して結果あり!

試して1ヶ月が経過しました。特に痩せはしませんが、太りもしません。
しばらくは様子見したいと思います。

6ヶ月経過
食事のコントロールもあったおかげなのか4kg体重が下がりました。お腹もみた感じスッキリしてきました。時々、暴飲暴食をしてしまいますが確実に結果がでてきています。もう少し継続して様子をみたいと思います。

引用:Amazon

代謝が上がった

昼に飲用してます。昼のカロリーを抑えつつ、代謝を上げ午後の仕事や夜の運動でこのサプリメントの効果を最大限に生かし、痩せることができました。夜は普通のカロリミットでカロリーを抑えています。

引用:Amazon

「大人カロリミット」口コミ総評

カロリミットに含まれているギムネマ酸などの5種類の成分に加えて、ブラックジンジャー由来「ペンタメトキシフラボン」も配合されたダイエットサプリ「大人カロリミット」。

食事の糖や脂肪、脂肪の代謝も気になっている人におすすめしたいダイエットサプリです。

糖と脂肪の吸収を抑えるとともに、脂肪を代謝する力を高める機能も持ち合わせています。

効果の実感に個人差はあるものの、ダイエットサプリ「大人カロリミット」を飲むことで、体の内側からポカポカします。

「冷えを感じにくくなった」「太りにくくなった」という人も中にはいます。

また1ヶ月では、大人カロリミットの効果を実感できなかったけれど、6ヶ月くらい摂取したらようやく効果が見え出したという人も!

ダイエットサプリ「大人カロリミット」の効果を実感できるタイミングは、体質や生活習慣などの絡みから人それぞれなので、一概に〇ヶ月くらいからとは言えませんが、ごく一般的には体質が変わりだす3ヶ月を目処に摂取をし続けるといいとされています。

 

第6位:まあるい旬生酵素

「まあるい旬生酵素」口コミ

良いかも

すぐ痩せるとかは全然期待していないけれど、お通じは確かに変わりました。もともと快便の私はどうなるかとドキドキしていましたが、結果は朝必ずバナナ2本分スルリとだせます。
1週間で2キロはすんなり落とせました。
もう少し続けてみたいですね。
私は丸い玉状でも飲みにくく無いです。

引用:Amazon

ダイエットにも最適のサプリメント^_^

本当にまあるいサプリメントです!!
すこーし独特な匂いがするので、苦手な方は苦手かも??
カプセルではない錠剤タイプです。
私は普段からサプリを飲んでいますが、
最近腸の調子が安定しないのと、栄養が偏りがちなのが気になってこのサプリメントを買ってみました。
完全無添加、保存料不使用なので、消費期限が短いのかな??と勝手に思ってましたが、再来年まで持つみたいなのでよかったです^_^

毎日お湯で2粒飲んでいますが、3日目にしてお通じに変化がありましたー!!
しっかり飲みきって体調を整えたいです。

漢方に慣れている方は匂いも気にならないと思いますよ。

引用:Amazon

「まあるい旬生酵素」口コミ総評

1日摂取目安量2粒のダイエットサプリ「まあるい旬生酵素」。

2粒あたりに含まれている乳酸菌の数は100億個、さらに加齢やストレスなどが原因で自然と減ってしまう酵素を、生の状態のままたっぷり摂取できます。

だからこそ、いつもスッキリ感を味わえなかった人がスッキリ感を味わえたり、疲労を感じやすかった人がシャキッとなったり……。

酵素&乳酸菌の力に期待できます!

ダイエットサプリ「まあるい旬生酵素」一度試してみる価値ありです。

 

第7位:スルスルこうそ

「スルスルこうそ」口コミ

万年ダイエッター なのですが全然減らず デニムもきついしお腹の肉がポヨンと乗る… だいぶ危機感を感じていたのですが、 スルスル酵素を飲んでいたらいつのまにか 最近はけるようになってきました🤩✨

以下Instagramより引用

 

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体質に合えばオススメです!

元々酷い便秘症で、3日出ないことはザラで、酷いと5日くらい出ないこともあったのですが、コレを飲み始めてから非常に調子が良く、夜ご飯後に飲んで朝起きると力む必要もないくらいその名のとおりスルスルと出ます!!!他の商品と併用しているおかげもあるのかもしれませんが、中性脂肪数値が激減して正直驚いています。おかげで、今や手放せないくらです。人にいただいていた分飲みきってしまったので、追加で購入しました。

引用:Amazon

「スルスルこうそ」口コミ総評

便秘症だった人やお腹周りのお肉が気になっていた人が、ダイエットサプリ「スルスルこうそ」を飲むことで解消されたのはなぜなのか……?

  • スマート乳酸菌を従来品にプラス
  • 食物繊維や鉄分などを豊富に含む小麦ふすま配合
  • ヨモギや高麗人参、など厳選された80種類の野草から抽出された野草発酵エキス配合

上の3つの要素に加え、ダイエットサプリ「スルスルこうそ」は1粒あたりに502億個の乳酸菌が含まれている点にも着目です。

飲み続けることである日、お腹の変化に気づくはずです。

スルスルこうそは体の内側から、健康維持をサポートしてくれるダイエットサプリなのです。

 

第8位:生漢煎 防風通聖散

「生漢煎 防風通聖散」口コミ

むくみや肩こり、肥満や便秘に聞く漢方です。
生薬の効果で代謝を高め、便通や利尿効果を高めて体の不要なものを排出させてくれます。

1日3回ペースで飲むのですが、とりわけ足のむくみには効果がけっこうあります。
夕方になると靴がキツイ~足が痛い~ってなってたのがぐんと減りました。。
漢方なだけあって、あんまり美味しい味ではないのですが、少量なので飲みにくいってこともないかな。
ちょっとだけ甘くしてくれてる…?のがありがたいです。

引用:@cosme

ちょっとお値段はしますがしっかり効果のある漢方。

むくみに効果があって重かった足が心なしか楽になりました。

引用:@cosme

「生漢煎 防風通聖散」口コミ総評

漢方である防風通聖散が便秘や肥満、肩こりに効果があり、とりわけむくみに効果があるようです!

「トイレの回数が増えた」「体がかるくなった」という口コミが多く、むくみが原因である「水太りタイプ」の方には期待できそうです。

また便秘気味だったお腹の調子もよくなるので、デトックス効果を実感したい方におすすめです!

 

第9位:DHC フォースコリー

「フォースコリー」口コミ

1番効果ある!

ダイエットを頑張っているので、色々調べて、フォースコリーの評判を聞いて即購入。

体重は減らないが、お通じがめちゃめちゃ良くなる。
ただし下し気味。
胃腸が強くてなかなか下しにくい私でも下した(笑)

さすが、ダイエットサプリ人気No.1ってだけあります。
ダイエットサプリに限らず、健康サプリ系も飲んで効果を実感することはなかったのに、フォースコリーは本当によく実感できます。
お通じが。
前述したように、体重には効果は出なかったのですが、これ飲むと安心感あるので、飲み会の時とかは必ず忘れず飲むようにしてます。

これからも絶対使わせていただきます!!

引用:Amazon

早いです!

対応がすごく早いです!(*’ ▽’*)いつも利用させてもらっています!
飲んでから、30分ぐらい歩いて、白ご飯を豆腐にしておかずいっぱい食べると効果あります。半年で6キロダウンです。食べてから飲んでもあまり効果ないですので、ご注意を!

引用:Amazon

「フォースコリー」口コミ総評

体脂肪以外の組織の量を減らさずに、効率よくダイエットをサポートしてくれるダイエットサプリ「フォースコリー」。

天然由来の植物性素材コレウスフォルスコリエキス+ビタミンB1とB2、B6が配合されています。

「スリムボディを維持したい!」
「健康的にダイエットしたい!」

そんな願望を持っている人に特におすすめです。

朝と晩の2回に分けて摂取し、コレウスフォルスコリエキスが常に体内にあるように維持するのがポイント。

また歩くなどの簡単な動作やスポーツを行うと、より大きな変化が期待できるでしょう。

 

第10位:メタバリア

「メタバリア」口コミ

合ってそうです。

お試し2週間で2kg弱減りました。食事を気にしたり、運動を頑張った事も影響しているとは、思います。朝、体重計にのることが日課になりました。私には、合ってそうなので、とりあえず後1ヶ月注文しました。

引用:Amazon

お腹の調子が整います

500円のサンプルを試してから、直接定期購入するよりこちらの方がお値段が安かったので購入しました。
このサプリでメタボが治るかどうかはそんなにすぐに結果がでることではないと思います。なんといっても何年もかけてついてしまった脂肪ですから。
でも、これを飲み始めてから、他のどんな乳酸菌サプリを試してもイマイチピンとこなかったお腹の調子がとてもよくなりました。
毎月生理前にはお腹が張って張って、張ってくることで生理が近いことがはっきりわかるほどなのですが、これを飲み始めてから全く張らなかったのでびっくりしました。
こんなことはもう何年もありませんでした。
「吸収されなかった糖が乳酸菌のエサになってお腹の調子が整う」ということですので、お腹の調子が整ってきたということは「糖が吸収されなかった」証でもあるのかな?と期待しています。

引用:Amazon

「メタバリア」口コミ総評

ダイエットサプリ「メタバリア」を飲むことで、お腹の張りが解消されたり、体重の現象が見られたり、腸内環境が整ったりするのはなぜなのでしょうか?

その答えはダイエットサプリ「メタバリア」に含まれているメイン成分、サラシア由来サラシノールの働きにありました。

サラシア由来サラシノールの働き
  • 糖の吸収を抑える
  • 吸収されなかった糖が、腸内のビフィズス菌のエサとなって腸内環境を整える

ダイエットサプリ「メタバリア」から期待できる作用によって、違和感のあったお腹のハリが改善され、腸内環境が整い、結果的に体重に変化が見られるようになります。

 

第11位:LAKUBI

「LAKUBI」口コミ

私はとにかく甘いものが好き❤️ 主食はスイーツで、生クリームは飲みものだと思ってる🐄 そして野菜とシーフードは食べません✋ * こんな偏った食生活だけど、食べる割には太ってないねって言われるのは“L AKUBI(ラクビ)”を飲んでるおかげかもしれない🐻🍯 これは腸内フローラを整えて、ヤセ菌を増やしてくれるらしくて、LAKUBIを飲みながら食生活を改善したら、もっと健康になれそう🙆‍♀️💖 * 今日は久しぶりにGODIVAに行ってきて、数量限定ショコリキサーの“さくらLala♩”がすごく美味しかった☺️🌸

以下Instagramより引用

 

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継続してみて。

3ヶ月続けて、お腹周り10cm細くなりました
体重は多分‥4kgくらい減ったかな。
継続してれば‥
そのうち効果は出るんやないかな。
あとは食生活を気をつける暴飲暴食しない!

引用:Amazon

効果が出ない場合もある。

全然効果が見られない。2ヶ月以上使ってみました。途中電話でアドバイスをもらい、2錠づつ飲みましたが結果変わらず、失望しました。効果が出ない場合もあると、分かりやすく表示すべきです。

引用:Amazon

「LAKUBI」口コミ総評

早期に結果を求めてしまうと、ダイエットサプリ「LAKUBI」の効果を実感できないでしょう。

一粒に1,700万個の生きた酪酸菌と、オリゴ糖&サラシアが善玉菌・悪玉菌にアプローチすることで、体の内側からすっきり美人を目指せます。

ダイエットサプリ「LAKUBI」に含まれている酪酸菌は、健康をサポートしてくれる成分「短鎖脂肪酸」を作り出す能力が高く、今では注目されています。

体内フローラを整えることで、腸内環境の正常化&活発化を目指し、理想の自分へ一歩前進しましょう!

ただし、単にダイエットサプリ「LAKUBI」を飲むだけでなく、暴飲暴食や偏りのある食事をしないなどの普段からの努力は必須と心得てください。

 

第12位:スリムバーン

「スリムバーン」口コミ

たった3粒で簡単ダイエットサポート🎵 スリムバーンを飲むと身体がポカポカに✨ たくさん食べてもストンってなるから、 食べるのが楽しくなってきた😄✨ ✨

以下Instagramより引用

 

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お腹がポカポカ

飲んだあとにお腹がポカポカしましたが、体重も特に減らなかったし、代謝も上がらなかったので、私的には効果を感じませんでした

引用:Amazon

「スリムバーン」口コミ総評

メラメラ系成分カプサイシンブラックジンジャーなど、ダイエットサポートに期待できる素材が贅沢にたっぷり配合されているのが、ダイエットサプリ「スリムバーン」です。

体がポカポカ暖かくなるのは、メラメラ成分が配合されているからです。

たくさん食べたとしてもダイエットサプリ「スリムバーン」を飲み続けることで、ダイエットサポート成分の効果で体の中が燃えやすくなってきます。

また運動やヨガ、その他スポーツをすることでもメラメラ燃焼します。

痩せやすいボディへと導いてくれることでしょう。

 

まとめ

ダイエットサプリを実際に摂取して得られる効果は人それぞれです。

各々のダイエットサプリに含まれている成分が違うので、得られる効果もさまざま。

自分がどんな効果を得たいと思っているのかを、それぞれのダイエットサプリの口コミを通してチェックしてみるといいでしょう。

気になるダイエットサプリはありましたか?

気軽に購入して、実際に自分のボディでどのような変化が見られるのか試してみてください。

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